Aufs Gleis zurück – Auswege aus dem burnout

Vieles ist nicht stimmig, eigentlich geht’s einem nicht so richtig gut. Naja, es läuft ja schon irgendwie, anderen geht’s schlechter. Ja, es gibt viele Mechanismen, um über das eigene Missempfinden hinwegzugehen und es zu relativieren.

Doch wir haben einen wachen Schiedsrichter in uns, der zwar lange zuschaut, und uns lange am Laufen hält, aber wenn wir dauerhaft neben unserer eigentlichen Lebensspur laufen, dann zeigt uns unserer innerer Schiedsrichter zunehmend die gelbe Karte und schlussendlich auch die rote. Dann geht auf einmal nichts mehr. Wir sind erschöpft, unsere Schmerzen sind chronisch, unsere Symptome erscheinen trotz Behandlung immer und immer wieder. Was ist da los?

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